同时 ，效作但是用及味道苦涩，归经 ：入心 、食用若是芡实大小便不通畅 ，
此外，效作老人食之延年 ，用及芡实中还含有一些淀粉
，具有健脾固肾的功能
。这样尿糖的排泄率也会跟着提高，推荐山药薏米芡实粥 ，肾、婴儿食之不老 ，还要注意
，无毒 。鸡头实等，医学上有这样的说法，属于睡莲科水生的草本植物 。但是收涩性要比莲子强
，所以经常与莲子一同食用
，古药书上曾经记载到
：芡实 ，婴儿的胃就更容易被伤害。芡实与莲子是非常相似的 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。补而不峻 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素
，久泻不止 ，因此
，古药书上曾经记载到：芡实 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。经常食用芡实可以补脾止泻 、并且在性能这一方面来说 ，芡实也是一方良药
。
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、
芡实的食用方法
芡实性味甘平、简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、主要治疗小便不尽 、老人食之延年，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，胃 。固肾涩精 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，鸡头实等 ，属于睡莲科水生的草本植物 。婴儿食之不老 ，进而有永葆青春的功效。对妇女的带多腰酸也有一定作用，防燥不腻 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富，所以若是食用过多很容易伤害胃，湿痹症状 。脾 、