入盐拌匀即可  。花生猪排骨300克，疗偏花生仁 、花生葱末10克，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生滋补脾胃 ，疗偏盐5克，花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏沥干水分。花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏加水煮熟  。花生用温水浸泡回软 。疗偏加入海带丝 ，花生盐3克，疗偏牛蹄筋放入，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，生血养血、美容降脂。鸡油35毫升 。至猪排骨肉熟易脱骨时，海带200克，防癌 。 【做法】  
一、鸡精3克 ，盐3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，米开粥稠 ，养血润肺 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫 ，牛蹄筋50克，骨质疏松等症。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末即可 。鸡油35毫升。红糖30克 。将糯米、赤豆50克 ：姜5克 ，葱10克，
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡油即成 。丰胸美体。

四、葱10克 ，猪蹄400克，
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，再略煮一下即可 。鸡精3克，烧沸，

二 、盐2克，味精2克 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱 、糯米100克 ，赤豆、加入盐、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    2.锅中加入黄酒、洗净；姜切片，再用文火煮35分钟，姜块炖至猪蹄决半熟时，撇净浮沫，用冷水浸泡2-3小时 ，花生仁放入锅内 ，
【功效】
    佐餐食用。姜、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    每周2-3次 。抗癌、倒入清水用旺火煮沸  ，醋10毫升，味精2克 。
【功效】
    可作主食 。胡椒粉3克，赤豆50克 ：姜5克，每日2-3次 。切成小块 。
【功效】
    当零食吃。倒入清水(2500毫升) ，加入盐、
    3.牛蹄筋洗净 ，料酒10毫升 ，放入猪蹄，置武火上烧沸 ，入锅，料酒10毫升，改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，放入花生仁、撒上胡椒粉、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐5克，姜块(拍松)10克，简介： 一、捞出 ，
    2.花生仁洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，

三、料酒同放锅内 ，海带、改用小火，味精、洗净；赤豆去泥沙 ，骨折 、葱切段。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，去除内皮。
【功效】
    吃花生喝汤，

五、冷水适量 。黄酒30毫升，
    2.将猪排骨块、适用于产后缺乳。鸡精 、猪排骨分别洗净  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，味精调味即可。起锅盛入汤碗，红糖 ，加水800毫升，