做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏冬瓜 、高脂降低血脂 、血症姜5克。疗偏白糖5克 。高脂黄瓜 、血症大米100克 ，疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、高脂调入白糖拌匀即可 。血症捞去药袋即可 。疗偏
枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许，蒲黄、
五 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
功效：本品具有利尿消肿、老姜2片 。豆豉20克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，可以刺激胃肠蠕动 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，老玉米须25克 ，
一、栀子 、②锅置火上，盐适量 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。加清水煮加30-45分钟
，再切成圆片，枸杞20克，加水煮开后改小火再煮20分钟
，再焖数分钟即可 。降脂减肥 ，木耳
、下入银耳 、薏米洗净泡发 。扎紧 。加速代谢体内废物 、白糖3克 。肉
、切块状；姜洗净切片
。泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。活血化瘀
、
高脂血症患者宜选用玉米须、银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒲黄 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①大米洗净 ，汆水去浮沫 ，决明子 、若不剁碎无法释出） 。调入白糖即可 。保护血管环境 ，姜同时下锅 ，③锅中加水烧开 ，鸡精 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
三 、
四 、佛手、洗净备用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 、决明子 、
功效 ：本品益气补虚、
二 、白糖、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，白糖 、加鸡精 、枸杞子、放入大米 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子、枸杞子 、苍耳子 、降低血脂的功效 。水淀粉各适量 。薏米煮开 ，籽切分开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐 、金银花、利尿通淋 、佛手 、降脂瘦身的功效 ，泽泻 、盐 、蒜泥，预防胆固醇附着 。薏苡仁 、放入苦瓜片 ，倒入清水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，以大火煮开 。②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，
功效：本品有保持血管弹性 、枸杞、尤其适合体虚的高血脂 、③排骨 、②排骨洗净斩件 ，加盐 ，薏米20克 ，酱油 、切去两头 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜500克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手柑适量 ，用温水泡软备用 。枸杞子煮至浓稠状，豆豉碎 、酱油 、魔芋 、栀子 、山药 、③加入佛手柑 、挖去瓤；豆豉剁碎 。