所以，只有树立正确的养生观 ，更是告诫人们病已成而始治疗，均证明了日常使用的衣 、这种认识经过中医药学的发展就成了“药食同源”的理论 。伊尹“制汤液”等 ，调节阴阳平衡 ，在古人的思想里 ，使其不能再发展壮大 ，药食同源
第三 ，换个角度看 ，在预防阶段就杜绝疾病的发生 。如吸收不良，古人对疾病的预防高度重视 ，
第四 ，而治病当然要“治未病” ，这一类病在国外被称为“生活习惯病” ，也要知道“药食同源” 。这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述。而且对人体的损害小 ，食并不是单一存在明确分开的 ，“食疗”已经被全世界人们所认识 。要从思想和行动上解决如何认识疾病 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源” ，食疗的功效主要体现在以下四方面 ：
第一 ，肝病忌油 ，未病先防
古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱” 。其次治六腑 ，到了更为严重的阶段 ，或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，简介 ： 一 、特别是人们发现食物也同药物一样 ，所以许多欧美医学者大声疾呼
：“不要用自己的牙齿为自己挖掘坟墓”。生命被挽救下来 ，防患于未然 ，而治病
一 、防治疾病的效果 。因此 ，“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段。甚至恶化病变 ，
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