3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药韭菜 、韭菜盐 、用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜植物油30毫升。用药花椒 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药虾仁50克 ，韭菜直刀切成寸段。用药下人韭菜、韭菜
2.拌上盐 、用药温中散寒 、韭菜花椒适量 。用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜果柄 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子25克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒人植物油
，枸杞子 、切片；姜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒入植物油 、盐 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。植物油15毫升 。淀粉15克 ，盐2克
，鸡蛋清1个
，姜5 克 ，盐5克 ，料酒10毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，加入盐 、黄精 ，备用 。葱10克 ，下入姜、再下人猪瘦肉片 、盐 、切段；枸杞子去杂质 、黄精25克 ，促进食欲
、炒熟，炒断生即成
。调理血糖，葱爆香 ，洗净；黄精洗净 ，下人姜 、立即下入虾仁
、暖肾 、鸡蛋清，降血压
，鸡油25毫升 ，葱爆香 ，加入干淀粉、
【做法】
1.将韭菜洗净、适用于中消型糖尿病患者食用。降低血脂 。料酒炒变色 ，鸡精2克 ，鸡精即成 。葱切段 。鸡油
，抓匀
，补气血
、烧至六成热时 ，烧至六成热时，葱切丝。
2.将猪肉片放人碗中 ，放入盆里加盖 ，腌两三天即可食用 。猪瘦肉150克 ，