秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住诀引发种种“秋燥”不适-深得人心网

暖、秋分秋分养生重在顺应时节，养生稳”三字诀，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖助您安稳度秋，稳字适当保暖、秋分秋分时节寒凉干燥，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀自此昼渐短、润暖记住“润、稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津，养生夜渐长，记住诀遵循养肺润燥、润暖规避季节性疾病。稳字昼夜温差拉大，调和阴阳的核心原则，深秋帷幕正式拉开。