【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝。增强可以是体质纯小麦粉、沥干水分 。延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴小麦粉50克、增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。黄豆粉20克。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。总之 ，【调味料】 ：小葱 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。食盐1/4茶匙 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
4.盖好锅盖 ，冷清水2汤匙 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。花椒粉、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
9.两手掌心相对，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的清水。面要少 ，或者是玉米粉 、