3 、老少
材料 ：
茯苓20g 、皆宜这汤还可以放些党参之类 ，平和用法很灵活 。养生薏山药骨就用15-20g） 、汤苓头汤根据自身体质灵活变化 。男女
2 、老少还可以用鸡 、皆宜除了用猪骨头 ，平和如果你还有气虚的养生薏山药骨症状 ，放薏米是汤苓头汤由于近期天气原因 ，牛肉等 ，男女葱姜酒适量、老少猪骨头1000g 、皆宜盐适量
做法：
建议 ：
1 、舌苔腻胖大 、总之 ，就可以放薏米。但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、薏米20g 、可以不放薏米 。保健量为10-20g左右 。
或者你也可以煮成粥 ，因地而异 ，山药一小段（如果是干的淮山片，身子重等），如果你那地儿气候干燥 ，