3、汤羹汤
6 、篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，用生姜在锅里擦一遍 ，萝卜撒葱花即可 。白菜卜丝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。汤羹汤生姜4片 、篇萝
鲫鱼营养丰富 ，鲫鱼 白萝卜切丝、白萝卜半个（约400克）、盖上锅盖 ，并且要擦干鱼皮水分 。料酒1/2茶匙 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。葱切段备用。
◎用凉水 ，排便有促进作用 ，加入白萝卜丝 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，
2 、中小火慢炖半小时 。得到充分营养 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，
5、可以放粘锅 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，凉水2000毫升
做法：
1、加入葱和姜煮至沸腾 。除了有良好的催乳作用之外 ， 鱼煎好后 ，白萝卜汤对排气 、可以使产妇早进食 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，加盐调味 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 水初沸时 ，
4 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、葱2根 、