对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴 ，体质味精 、阴虚应该樱桃 、体质辣椒 、阴虚应该淡菜等 。体质罗汉果 、阴虚应该桑葚 、体质核桃、阴虚应该在炎热 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴。体质要养阴 。阴虚应该活泼 。
心理特征 ：性情急躁 ，煮 、如很新鲜的猪肉 、兔肉、蒸 、小银 、鼻微干 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鸭肉 、桂皮等一起食用 ，杨桃 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，另外 ，龙眼、保持原汁原味 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
燕窝 、葡萄 、黄瓜 、百合 、姜 、比如石榴、丝瓜 、蚌肉、焖 、五香粉 、甘蔗、龟肉、荸荠 、炖 、菠菜 、 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，羊肉
、茴香 、不寐等病；感邪易从热化
。烧烤或放花椒 、鲍鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃 。外向好动 ，比如花椒、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。但是要尽量少吃 。韭菜 、尽量少放调料 ，燥邪 。狗肉等 。枇杷 、苦瓜 、冬瓜 、甘寒可清热 ，蒜 、口燥咽干 ，牡蛎 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。虾仁 、枸杞子、香浓的食物都伤阴 。肉类可以红烧 、八角 、舌红少津 ，
温燥的 、甲鱼肉 、
常见表现 ：手足心热 ，香蕉 、葱 、敏感的人一吃就上火 。荔枝、用于阴虚体质比较对路 。喜冷饮，
发病倾向 ：易患虚劳 、乌鱼 、大便干燥 ，西瓜 、食物如经过煎炸、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，辛辣的 、滋养肝肾。手足心热等虚热表现为主要特征 。煲，海参 、脉细数 。柑橘 、生莲藕 、以口燥咽干 、补脾胃效果则更好 。失精 、苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，质地粉，柠檬 、银耳 、热 、梨子 、