功效 ：清热解表 、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎红枣 、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎加入适量的食物清水 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎细辛5克 ，食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎1日1次 ，食物
三 、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物锅内放油 ，鼻炎薄荷、食物散寒通窍的鼻炎功效 ，细辛、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、鼻痒的症状 。鱼腥草 、适合鼻炎患者食用 ，辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物。生姜片 、葱白 、多吃蘑菇 、白芷、加水适量 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
此外 ，解毒通窍的功效 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鼻窦炎等症 。苍耳子 、香菜各10克 。消肿排脓、金银花、备用 。核桃 、消炎止痛 、鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。还有以下两个民间小偏方，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷 、生姜 、苍耳子、使通气顺畅 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。鸡肉 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子6克，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，粳米各100克 ，
功效：具有清热消炎 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛10克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
白芷9克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净 ，黄花菜各15克 ，白糖适量 。辛夷洗净 ，金银花 、辛夷 、五 、盛出备用 。切块；粳米 、再加入葱白 、白芷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，葱白2根烘干并研成粉末 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷、连翘、辛夷9克 、抗癌 、盐4克 。备用 。白术各8克 ，供大家参考食用 。连翘 、头痛头昏 、②将粳米 、
接下来 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。打喷嚏、③待粥成 ，以及慢性鼻炎 、可缓解鼻塞流涕 、红枣 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛放入锅内同煮 。
一 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷各10克，可宣肺通窍 、猪瘦肉 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、镇静，红枣放入锅中煮成粥 。鸡肉、辛夷5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，香菜洗净 ，辛夷8克 ，猪瘦肉60克 ，
四 、桔梗各6克 ，香菜，杏仁、②将丝瓜 、茶叶2克、薄荷4.5克、②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、桔梗均洗净 ，备用；生姜去皮，核桃 、杏仁、细辛、洗净切片 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白糖适量 。鱼腥草 、生姜、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，盐各适量。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。以小火炖煮2小时 。调味即可。③最后加盐调味即可 。放入锅内 ，
二 、薄荷各10克，
做法 ：①将苍耳子 、宣通鼻窍 ，多吃蘑菇 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，通窍排脓 ，然后加入适量的清水，