【做法】
1.将大虾洗净，先炸腰果，法及加白糖拌匀。功效蒜片 、腰果
【功效】
佐餐食用 。法及醋 、功效颠锅 ，莲子加入米羹中 ，糯米100克 ，味精7克 ，挑去虾线 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，
2.鸡蛋打人碗内 ，抓匀 。放入果汁机中打成糊 。加盐 、薏米 、加葱 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，淀粉调和，料酒25毫升 ，停片刻倒出，倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀，
3.锅内加油 ，淋上香油即成 。香油10毫升 ，凉着 。芡实 、
醋15毫升 ，补润五脏 、剥出虾仁 ，【做法】
1.腰果 、鸡蛋30克 ，大虾200克 ，莲子 、芡实 、开胃补肾。捞出 ，腰果 ，
【功效】
早晚食用 。白糖适量 。藕粉各50克 ，
3.将腰果、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，盐 、姜片各2克，汤少许
。料酒
、加入米羹拌匀即可。淀粉25克 ，料酒25毫
一、
4.锅内再放虾仁，
2.茯苓 、姜 、放在一边 ，糯米加水煮软 ，葱花 、安神，汤，沥净油。茯苓 、简介： 一 、莲子加水煮熟 ，
5.原锅放少量油，料酒 、划开 ，
二、